Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 224,62g.
Frühstück: Alnatura Bulgur, Zimt, Pancakes, Honig, Kokosflocken, Brauner Zucker, Kokosöl, Gekochter Kürbis, Kaffee, Alpro Kokosnuss Original. Mittagessen: Myprotein Peanut Butter, Garten Krone Käferbohnen, Leicht & Cross Weizen. Abendessen: Möhren, Gekochtes Ei, Saure Gurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Garten Krone Rote Rüben Salat. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao, Kinder Bueno, McDonald's Melange (Small), Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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