Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Магнит Киви, Ашан Чернослив, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Творог 5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Ашан Хлеб Цельнозерновой, Ашан Лосось, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Яблоко, Окское Яичный Белок, Natur Foods Миндаль. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Магнит Хурма, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|