|
bu hafta ki o kadar kaçaklardan sonra çıkmış olacağımı düşünürdüm ama demek ki 1 2 gün eksik kalori ile kapatmak 1 2 gün fazlalığı telafi etmiş herhalde sevinçten ağlayabilirim 😢😢 bugün de orucluyum yarına da tartılacağım 😆😆 çok çok çok mutluyum yedim yedim artmadı oleeeeey
|
66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 136,85g.
Abendessen: Kebir Yogurt, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Yumurta, Kavurma, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: Badem Ezmesi, Ceviz, Fındık, Pekmez, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hep böyle gitmez ama canım. Dikkat et :)
17 Dez 18 vom Mitglied: ayışığım
|
Evet dikkat etmeliyim ayışığım yaa. Şu misafirlik durumlarında çok tecrubesizdim ona da alışıyorum yavaş yavaş az önce tartildim 65.8 gösterdi tabi orucluyum diye 😆
17 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
oooo maşallah Melekciğim 😊😂 böyle devam et eksilerle 😋
17 Dez 18 vom Mitglied: Zey.neppp
|
Allah kabul etsin mlk Hanım ☺️
17 Dez 18 vom Mitglied: recah_19
|
Amin Zeynepciğim sen de inşallah 😄😄
17 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
Recah Amin Allah razı olsun 😊
17 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
ALLAH kabul etsin canim. dua et bize:) bu arada orucluyken tartilmak eksik gosteriyor ben denedim 😄
17 Dez 18 vom Mitglied: ELBii
|
Zaten ben sabahları hep aç karnına tartilirdim akşamdan yedim baya hani sabah 67 falan bekliyordum ben de sabah hemen farkeder 😆
17 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
|