Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 115,07g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Ovo, Frimesa Linguiça Toscana. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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konstantes Gewicht
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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