Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
90,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 390,93g.
Frühstück: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Frutillas, Cena Pan Fibra Grande, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Palta. Mittagessen: Lucchetti Tallarines Integrales, Cerezas Rojas, Pepino (Pelado), Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Morrón, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Carne en Su Jugo, Costa Galletas Sabor Chocolate, Sprite Bebida, Tomates, Champiñones, Lider Choclo en Granos, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Ideal Pre Pizza Masa Clásica. Snacks/Sonstiges: Sayon Galletas Zoológico, Sayon Galletas Zoológico, Fruna Coco Chips, Plátano, Cerezas Rojas. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|