Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 116,01g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 33,57g.
Mittagessen: Cerezas Congeladas, Azúcar Granulada, Zumo de Limón, Pimientos Verdes, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Apio, Mi Tierra Aceite de Coco, Nestlé Crema de Leche, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lider Queso Parmesano Rallado. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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