Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|