Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Abobrinha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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