Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Cooked Carrots, Tempeh (Cooked), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Indonesian Steamed Tofu. Mittagessen: Indonesian Steamed Tofu, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Cooked Green Peas, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Indonesian Steamed Tofu. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Dragonfruit (Pitaya), Roma Malkist Crackers (3). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ptrdevina's Gewichtsverlauf
|