Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 26,95g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: 鶏の照り焼き, たらこ, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: リケン わかめスープ, 鶏の照り焼き, ゆで卵, チャーハン. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|