Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2412 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 291,93g.
Frühstück: Jordans Crunchy Naturel, Carrefour Platte Kaas 0%, Fruitsalade. Mittagessen: Delhaize Zalmsalade, Boni Meergranen Stokbroodje. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Wortelen, Uncle Ben's Volwaardige Rijst. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Break Framboos, Delhaize Appelcake, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Delhaize Magere Melk, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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