Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Мёд, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лунское Море Икра Сига. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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