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День 1 Питьевой
вода - 2 литра
кефир 19.30 ппп
вв -72,1
бег - 52 мин
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71,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: Mini Calorie Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Вода. Mittagessen: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Какао, Авида Молоко 2,5%, Корица, Вода. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Вода, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YashaVS's Gewichtsverlauf
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