Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Морковь, Приготовленный Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Свинина Отварная. Abendessen: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Сахар, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Snacks/Sonstiges: Карат Торт Бисквитный "Прага", Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SashaPolishchuk's Gewichtsverlauf
|