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ME SIENTO HULK 🏋🏾♀️🤣
Hoy empecé la nueva rutina con muchos avances 💪🏽
Las sentadillas en circuito ahora son con 30kg
Press plano en circuito 20kg
Y subidas al cajón 15kg
😱
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Huevo, Almendras, 3 Arroyos Salvado de Avena, Kiwi, Arándanos. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Asada, Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo. Abendessen: Huevo, Espárragos Cocidos (Frescos), Carne Asada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Le-Fit Mantequilla de Maní . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
apa vas a tener piernas rompecalles xD
18 Dez 18 vom Mitglied: Zammy_Fox
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