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Nunca estive acima do peso, sempre tive o peso de acordo com minha altura comendo de tudo! Mesmo sendo mãe duas vezes, sempre voltei ao peso normal ou até mais magra! Acredito que seja genética. Em março deste ano resolvi que teria uma reeducação alimentar e uma alimentação saudável! Pois não sou mais uma jovem, quero ter uma velhice saudável!
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Camil Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Sacolé, Dolce Gusto Cappuccino , Pamonha, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Alguém poderia me ajudar! Escrevi este comentário para ficar registrado no jornal do meu perfil, mas ele ficou gravado abaixo como se fosse uma foto! Como faço?
17 Dez 18 vom Mitglied: pachorontas
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você precisa entrar pelo site, ai lá tem como editar seu perfil.☺️
18 Dez 18 vom Mitglied: prendavitoriosa
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Obrigada @prendavitoriosa, eu acho que não vou conseguir pois esqueci a senha😳
18 Dez 18 vom Mitglied: pachorontas
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Eita! Mas se vc se lembrar do se e-mail, solicite a recuperação da senha.(esqueci a senha)
18 Dez 18 vom Mitglied: prendavitoriosa
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@prendavitoriosa o meu e-mail eu sei! Vou ver se consigo fazer isso, mas tem que entrar pelo computador não é?
18 Dez 18 vom Mitglied: pachorontas
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Isso moça, no campo de loguim☺️
18 Dez 18 vom Mitglied: prendavitoriosa
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Obrigada @prendavitoriosa☺️
18 Dez 18 vom Mitglied: pachorontas
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pachorontas's Gewichtsverlauf
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