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昨日有酸素運動を増やしたから体重が落ちていて嬉しい💕頑張ろう👊
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, コーヒー. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, 大塚製薬 ジョグメイト プロテインゼリー, 紀文 調整豆乳. Abendessen: 日清 太麺焼きそば, 鶏鍋. Snacks/Sonstiges: コーヒー, 乾燥焼きしたミックスナッツ（ピーナッツ入り、加塩）. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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star1116's Gewichtsverlauf
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