Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Сахар, Белая Мука, Творог 5%, Мёд, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Смак Хлеб Таежный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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