Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ. Snacks/Sonstiges: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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