Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Mittagessen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Тиавит Крипсы с Лимоном , Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Желток, Geneticlab Soy Pro, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Adez Surprising Soy. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|