Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 233,30g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Corny Big Chocolate, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Мёд. Mittagessen: Federici Спиральки N42, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Рубленые котлетки. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Суп с фрикадельками, Оливье с семгой, Кофе. Snacks/Sonstiges: Русский Продукт Желе Вишня, Ананас, Ананас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|