Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 150,75g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Iced Tea, Tora Bika Cappuccino, Cucumber. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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restiriyandina's Gewichtsverlauf
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