Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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92 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сазан Жареный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Кофе (Растворимое), Котлета Рыбная, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Пирожок с Картошкой, Чай, Мёд, Чай. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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okana1923's Gewichtsverlauf
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