Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3903 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 198,30g | Kohlh: 588,00g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Myprotein Omega 3, Koro Drogerie Medjool Datteln. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Elite Joppie Saus, Got7 Sauce Ceddar Cheese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, REWE Röstzwiebeln, Vitakrone Weißkrautsalat, Kühne Gewürzgurken, Bio Räucherlachs, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Ja! Feine Eierplätzchen, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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