Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 108,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свекла Вареная. Mittagessen: Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Томский Кондитер Маффин с Клубникой, Мистер Хе Морковча, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Томское Молоко Творог 5%, Greenfield Чай Черный, Банан, Кефир 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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