Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Банан, Мандарины, Манго, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Abendessen: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Schweppes Мохито, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alina5987's Gewichtsverlauf
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