Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Украинский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сто Пудов Макаронные Изделия из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Грецкие Орехи, Верес Горошек Зеленый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Апельсин, Хлеб с Изюмом, Геркулес Сыр Здоровье, Наша Ряба Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Sonstiges: Roshen Наполеон, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksichek's Gewichtsverlauf
|