Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 82,56g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 255,47g.
Frühstück: Карусель Сырная Булочка, Рафинад, Банан, Овсянка, Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Рисовые, Карусель Плов со Свининой, Сметана, Сливочное Масло. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морковный Торт ПП. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|