Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 9,82g.
Mittagessen: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Couve Refogada, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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