Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Lindt Темный Шоколад с Мятой, Белый Город Молоко 2,5%, Вастэко Хлопья из Полбы. Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай, Приготовленная Морковь, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Чай с Молоком, Сгущенка, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamamarka2016's Gewichtsverlauf
|