Elena.G3535's Notizen, 18 Dez 18

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44,4 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2018:
436 kcal Fett: 13,37g | Eiw: 8,32g | Kohlh: 73,22g.   Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
2387 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche





Elena.G3535's Gewichtsverlauf


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