Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Фермерский Продукт Творог 2%, Гречка Отварная, Миндаль. Mittagessen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Twix Конфета, Плов с Курицей, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pro.karina's Gewichtsverlauf
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