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11/18/18 weight
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120,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Delish Shrimp Alfredo. Snacks/Sonstiges: Cooper Sharp American Cheese, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Dez 18 vom Mitglied: Erquiaga
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Hi😊 I am still trying to figure out how this app works I think when I was adjusting the weigh in it posted multiple times🤦🏻♀️😂 I’m happy to say I am down 16 lbs since 11/17/18🤭🤗🤗 prednisone the past nine years has made me put so much weight on being a severe asthmatic. I enjoy reading all the posts it keeps me motivated.
18 Dez 18 vom Mitglied: jcmama777
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Wow, what a marvelous start. It won't always be that rapid, but enjoy the success! 💙
18 Dez 18 vom Mitglied: Erquiaga
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18 Dez 18 vom Mitglied: jcmama777
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Welcome _ I wish you all the best on your adventure.
18 Dez 18 vom Mitglied: tahoebrun
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Welcome. Great bunch of friends here
18 Dez 18 vom Mitglied: clay pot baker
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18 Dez 18 vom Mitglied: Keilin_4
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18 Dez 18 vom Mitglied: Horseshu1
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18 Dez 18 vom Mitglied: meldurfee
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18 Dez 18 vom Mitglied: TomLong
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Welcome to the group - I wish you all the best on your adventure
18 Dez 18 vom Mitglied: tahoebrun
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Welcome have fun, don’t give up this is hard but very doable. Think success
18 Dez 18 vom Mitglied: Nana Ellen
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Thanks all for the warm welcome 🤗
19 Dez 18 vom Mitglied: jcmama777
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19 Dez 18 vom Mitglied: 59Carol
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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