Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 391,02g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Tepung Putih, Tepung Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Hijau. Abendessen: Kerupuk Udang, Soto Daging, Nasi Putih, Es Buah, Kue Bolu. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Unibis Malkist Crackers. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novita maulidia's Gewichtsverlauf
|