Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Скуратов Кафе Творог с Грушей и Кешью, Кофе Латте. Mittagessen: Хлеб, Гречка Отварная, Горбуша, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Рафинад. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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