Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 78,20g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Bitey Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Мёд, Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Оливье с семгой, Кофе. Abendessen: Елизавета Хлебец, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Federici Спагетти, Рубленые котлетки. Snacks/Sonstiges: Corny Milk Cocoa. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|