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52.4 kg
24.9%
內臟：3
基礎代謝：1175
BMI:21.3
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: 雞蛋, 大約翰 無糖無油全麥麵包芋頭紅豆, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Mittagessen: Weet-Bix 澳洲全穀片mini（野莓）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 地瓜. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚片, 四季豆, 炒菠菜, 雞大腿肉, 炒高麗菜, 炒青椒, 豆干. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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