Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Винегрет без Масла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сыр Маасдам. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: Икра Красная, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Хлеб Безглютеновый. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Окей Манго. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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