|
Eskisine göre yeme duzenimi epey bir toparlamış olsam da neden kilo veremedigimi anlayamıyorum :( Önceleri bulduğum her şeyi yiyip de vermezdim şimdi çok dikkat ettiğim halde veremiyorum.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
363 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 22,98g | Kohlh: 3,88g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Salam, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
kilo veremediginiz zaman ölcum yapin vucudu incelme olur vucut kendini sıkılar bu boyledir
18 Dez 18 vom Mitglied: hunterssss
|
Spor yapmasam da sikilasir mi ki?
18 Dez 18 vom Mitglied: seatka
|
Spor yaparsaniz daha hizli incelme olur sadece diyetle sıkılasma olmaz en azindan gunde 10 bin adim postaci yüruyusu tarzinda yaparsaniz sizin icin daha iyi olur
18 Dez 18 vom Mitglied: hunterssss
|
Allahım ben şimdi yiyorum almıyorum dikkat edince ben de veremeyecekmiyim acaba ileride seatka kaç yaşındasın ve önceki halin dediğim kaç yaşındaki halin acaba 😊
19 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
29 yaşındayım. 20li yaşların baslari harikaydi :) Bir oturursa bir bucuk ekmek yediğim ama hep aynı kiloda kaldığım zamanlar ☺
19 Dez 18 vom Mitglied: seatka
|
Seatka ama o zamanlar gece yarısı reçeller ekmekler tabak tabak zeytinler yer direk yatardik. Birşey olmazdı tabi her öğün 1 tabak reçel. Ohooo şimdi yaş ilerledikçe o metabolizma ile bu metabolizma aynı değil ama yeşil çaydan yardım alabilirsin. 😆
19 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|