Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Слобода Майонез, Хлебодар Хлеб Урожайный, Курица Вареная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Вареная (на Воде,с Солью). Mittagessen: Ратибор Варенье Малиновое, Бабкины Семечки Семечки, Слобода Майонез. Abendessen: Троекурово Купаты Белые с Зеленью, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Жареный Картофель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|