Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенка, Край Каравай Батон с Молоком, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пастрома Птицы. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|