Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Блины из рисовой муки пп, Сыворотка, Простой Йогурт, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Обычное Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Банан, Кефир, Food Master Кефир 3,2%, Творог 5%, Цельное Молоко. Abendessen: Мандарины, Cuisine Кунжутный Соус для Салатов, Mccormick Соус Бальзамический, Грудка в соевом соусе, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kimsvetlana089's Gewichtsverlauf
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