Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Monini Оливковое Масло, Ванилин Кристаллический, Молоко 3,2%, Айдиго Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Банан, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт. Mittagessen: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Snacks/Sonstiges: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Земляника. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freedomof12's Gewichtsverlauf
|