Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Bjorg Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Carote, Uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Abendessen: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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