Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Вешенки, Рижский Хлеб Луковка, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекусовъ Хумус Классический, Запеченная или Жареная Форель, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
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konstantes Gewicht
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theLAND's Gewichtsverlauf
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