Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 16,73g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Large Pitted Black Olives, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Kraft Singles Select American Cheese Slices. Abendessen: No Name Mixed Vegetables, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ToniD2017's Gewichtsverlauf
|