Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Liberte Kefir (250ml). Mittagessen: Ryvita Rye & Oat Bran, Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Abendessen: Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Greek Yogurt 4%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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beylar91's Gewichtsverlauf
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