Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Роскар Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Индейка Копчёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Фасоль Стручковая, То Что Надо Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Carlsberg Пиво, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
411 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|