Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Atlhetica MCT, Stevita Achocolatado Zero, Cajueiro Duo Lat Leite de Amendoim e Castanha de Caju, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Ecobras Tofu Soft, Itambé Requeijão Tradicional, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Gengibre em Pó, Spirulina, Integralmedica Glutamina. Mittagessen: Tomates, Knorr Grão de Bico , Ovo Cozido. Abendessen: Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Biffão de Maminha. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anpvasconcelos's Gewichtsverlauf
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