Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: Siantar Top Twistko (18g). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Roti Panggang Putih, Ikan Mujair Goreng, Rendang. Snacks/Sonstiges: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Apollo Pandan Layer Cake, Cimory Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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